الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

مواجهة الموافف ضروريه للتغلب على المشكلة ومن المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط  وخصوصا الاسترخاء والتفكر  الارتقائي  وفي حال انه لم يتم السيطرة على الخوف فمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تحتاجين الى مراجعة مختص بالقرب منك وفي غالب الامر  يفيدك التدرب على تماربن الاسترخاء والتفكر الارتقائي كما ان متابعة المعالج النفسي ستفيدك في تمارين اثبات الذات على ان تستمري مع اخصائي التخاطب وتلتزمي بتعليماته

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

التقلبات العاطفية والانفعالية في مثل هذا السن كثيره ومن المفيد ان يهتم الانسان ببناء نفسه بالطريقة الصحيحة صحيا ونفسيا من خلال بناء نمط حياة صحي ومتوازن ومن خلال تنمية المهارات والهوايات التي تملأ يومك بالمفيد الذي ينمي حياتك نحو الافضل ويشعرك بقيمة ما تقوم به في حياتك من الضروري مصارحة احد افراد اسرتك او المرشد الطلابي في المدرسة ليساعدك على كيفية تسهيل ذلك

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

يحتاج تحديد العلاج الى تشخيص دقيق حتى تستطيع ان تستفيد منه سواء كان ذلك من الناحية الدوائية او الناحية السلوكية المعرفية لذا من الضروري مراجعة متخصص في منطقتك ليقوم بالفحوص اللازمة  ومن ثم يقرر العلاج المناسب