الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

راجعي معالجا نفسيا ليدربك على التعامل مع الضغوط النفسية ويفيدك تنظيم اهدافك اليومية وبرمجتها بتوازن كما يفيدك التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

يمكن التغلب على مثل هذه المشكلة من خلال تنظيم نمط حياتك بشكل صحي ومتوازن والعمل على تنمية مهاراتك وقدراتك ووضع اهداف يومية متوازنة في حياتك والتدرب على تمارين اثبات الذات وسيساعهدك في ذلك المعالج النفسي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

انت في مقتبل العمر والتبدلات العاطفية كثيرة لكن اذاما استمرت هذه الاعراض ولم تستطيعي تجاوزها والتحكم بها فلابد من مراجعة مختص ليقوم بالتشخيص الدقيق 

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

لابد من مراجعة طبيبك واحباره بكل المستجدات