الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تنظيم برامجك اليومية بشكل صحي التدرب على الاسترخاء من الامور الهامة التي تساعد على استقرار الحالة

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من الضروري مراجعة متخصص بالقرب منك للتشخيص الدقيق ولتقرير العلاج في اقرب وقت ممكن  ثقي باللله ونطمي نمط حياتك وتدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي 

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

انت في مقتبل العمر والتغيرات طبيعية  في مثل عمرك ولكن اذا ما استمرت بالتاثير فان الامر يحتاج تحديد العلاج الى تشخيص دقيق حتى تستطيع ان نستفيد منه  لذا ان استمر الوضع في تعطيل حياتك راجع اقرب متخصص 

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

انت بحاجة للتقييم والتشخيص ومن ثم تقرير العلاج وهذا يتطلب منك مراجعة مختص في المعالجة النفسية و السلوكية المعرفية في منطقتك ، مما يمكن ان يحسن الحالة لديك تنظيم نمط حياتك اليومية والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي ويفيدك التدرب على الثقة بالنفس واثبات الذات وهذا يتطلب ان يكون ذلك بإشراف مختص