الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

وعليكم السلام اولا تحتاجين لفحص عام ومن ثم وعند استبعاد الجوانب العضوية كلها تحتاجين لتقيم نفسي اكلينيكي كامل من المفيد فيه مراجعة المعالج النفسي ليقوم بالتشخيص الدقيق وتقرير الخطة العلاجية

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الشعور بالقلق في بعض الأحيان طبيعياً بل وضروري لصحة الانسان النفسية ولكن المصابين باضطراب القلق العام لديهم صعوبات في السيطرة على مخاوفهم. فتكون مشاعر القلق لديهم أكثر استمراراً وغالباً ما تؤثر على مسيرة حياتهم اليومية وهوأكثر الاضطرابات شيوعاً في العالم وتؤثر بشكل مباشر على عمل المُصاب، أدائه وعلى حياته العائلية وتختلف علامات وأعراض اضطراب القلق باختلاف نمطه كاضطراب النوم و ضيق التنفس وخفقان القلب وبرودة أو تعرق اليدين او القدمين وجفاف الفم ووخز وخدران اليدين والقدمين والغثيان والدوار والاحساس الخوف والارتباك ومن المفيد في ذلك  تنظيم نمط الحياه اليومية والاعتناء بالتدرب على التوازن بين الجوانب النفسية والروحية والجسدية الصحية والاجتماعية والتدرب على السيطرة على النفس يساعد في تحسين الحالة تستطيعي مراجعة المعالج النفسي للمساعدة

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

العزلة نوع من الهروب والمبررات ليست حلا حيث يحتاج الانسان الى التوسط في معاملاتة وفي تنظيم انشطنه اليومية بشكل متوازن  اما ما يخص موضوع الحب فهو احتياج طبيعي للانسان وهو  مراحل متعدده اولها حبك لله ثم حبك لوالديك ثم الاقرب فالاقرب  ولكل مستوى ونوع تطوراته الملائمة لظروف حياتك فتأكد ي من عنايتك بحبك لله ثم للمقربين ومن ثم يتم البحث عن المرحلة الذي تحتاجين فيها الى حب شريك الحياة والتي يجب ان يتكون حبها في ضؤ حبك لله وما بعده من انواع الحب ولذلك اسس ومعايير ومراحل قيميه هامة في تنمية العاطفة بالشكل الطبيعي واذا استطعت ان تنشطي ايمانياتك فان ذلك سيكون خير دواء لجروح الحب الغير مبني على اسس صحيحة او الغير متدرج وبعودتك الى هذا التدرج تتغلبي باذن الله على كل الاوجاع والاحزان وهذا خير دواء لمعالجة هذا النوع من الآلام

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

انت في مقتبل العمر والتغيرات كثيرة في هذه المرحلة ويمكن التعود على ترك الشكوك بالتمارين فان لم تستطع ان تقوم بذلك فمن المفيد مراجعة المعالج النفسي القريب منك بهدف التشخيص الدقيق ومن ثم تقرير الخطة العلاجية اللازمة