الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من الضروري مراجعة طبيبك النفسي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM اذا لم يتحسن النوم فمن المهم زيارة المعالج في اسرع فرصة واتباع تعليماته ومن غير المفيد ان تاخذي دواء او تتوقفي عنه بدون استشارة طبيبك واشرافه

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

التشخيص الدقيق يجب ان يقوم به طبيب نفسي شاهد الحالة مباشره وقام بعملية التشخيص الاكلينيكي لان الاعراض تصنف حسب شدتها ومستوى اعاقتها او تحريفها للحياة الصحية مما يجعل هذه الاعراض يمكن ان تكون مرضيه ويمكن ان تكون ضمن الحدود الطبيعية لذا من المفيد مراجعة المختص النفسي وطلب ان يشرح لك ما توصل اليه بخصوص ما تشتكي منه والقلق الذي لديك تجاهه وتمنياتي لك بالخير

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

يحتاج التشخيص الى مختص ومن ثم يقررمدى تأثر الحالة واحتمالية وقوعها في المرض واحتياجاتها للعلاج سواء كان دوائيا او سلوكيا معرفيا او كل منهما معا فالسلوك الادماني مرتبط بكثير من الامراض النفسية والجسدية وهذه المعلومات لاتكفي لتقرير ذلك وعلى العموم فالتوقف عن السلوك غير الصحي قبل وقوع المرض احد اسباب الوقايه