إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2019.3.17

اختي تعاني من عصبيه مفرطه مفاجاة تحدث من اشياء تافهه لا تستدعي التعصب الشديد وكانها تدخل ف حاله لا تعرف منها علي من تتطاول حتي علي امها فكرناف طبيب نفسيمخ واعصاب ولكن لا

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

لابد من دراسة الحالة بشكل عملي لذا من المهم معرفة تفصيلات اكثر

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 32 سنة 2019.3.17

حصلي خوف من قتال وتعرض لاذى انضممت لنادي الكونغ فو مع اني اقدم اداء رائع الا ان سريان الادرينالين وتسارع دقات القلب وخوف من خسارة وانتقاد الآخرين يجعلني متوترا فاقد الثقة

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

التدرب على التفكر الارتقائي واثبات الذات يساعد في تحسين الحالة راجع متخصص

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 43 سنة 2019.3.17

اعاني الاكتئاب بسبب الغربة رغم الدواء هل الرجوع الى بلدي وعائلتي هو الحل لاني كل يوم احس اني ضايعة ووحيدة وعايلة زوجي لا يعزموني كاني غير موجودة ولم اجد عمل في بلدي كنت موضفة

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

المعلومات غير كافيه لاعطائك استشارة ولكن عموما نظمي انشطتك اليومية بشكل متوازن واجعلي في نظامك اليومي نصف ساعة مرتين في على الاقل للاسترخاء واستخدمي ايمانياتك في وقت اشتداد القلق او الاكتئاب وفي حال لم تجدي التحسن المناسب راجعي المتخصص ليدربك على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وليشخص بشكل ادق ويقرر المساعدة اللازمة

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2019.3.17

عندي برزنتيشن ف الكليه وتما اختياري كمتحدث وسوف اتحدث امام الاف من الطلاب وانا اعاني بتوتر زائد فهناك دواء يقلل التوتر والرعشه وسرعه ضربات القلب استطيع اخذه لعدم الاحراج

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

تحتاج الى تدريبات على الاسترخاء والتفكر و اثبات الذات يمكنك مراجعة اقرب معالج نفسي

تابع القراءة