إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 65 سنة 2021.3.20

اشعر بالخوف وافكر في المجانين دائما في مخيلي ولا استطيع النوم طوال اليوم وعندي اكتئاب

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

اعملي على تنظيم يومك بشكل متوازن قوي الجوانب الروحانية في حياتك نظمي الانشطة الرياضية بحيث تكون عند الشروق وستتحسن الحالة باذن الله

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 22 سنة 2021.3.20

اتفه الاسباب والكلمات تاثرفي بشدة لدرجة البكاء ليس هناك من يحفزني كما اني وحيدة طول الوقت وفي الاغلب الاحيان منعزلة عن الخارج لانه ليس لدي اصدقاء كما اني توقفة عن الدراسة في المرحلة متوسطة بسب عصبيتي الزائدة ليس لدي شيئ في خارج المنزل لمدة 5 سنوات ليس لدي هدف لادراسة ولا شيء آخر وهذا اكثر مايحزنني

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

انت في مقتبل العمر والحياة امامك مشرفة ابدأي بالتدرب على المهارات الحياتية في المنزل وقوي الجوانب الايمانية والسلوكيات الروحاني ثم تدربي على التفكر الارتقائي ثم ابدأي بوضع اهداف لحياتك اليومية والاسبوعية والشهرية والسنوية واعملى على تحقيقها تدريجيا وتابعي ذلك

تابع القراءة

سؤال من مجهول، 22 سنة 2021.3.20

انا بدايق من اتفه حاجه ويقعد اعيط ونفسيا بتبقى وحشه اوى لو حد قالى كلمه مش كويسه او هزر معايا هزار تقيل يعنى مش قادرة اسرتها بالكلام بس نفسى بجد اخف لان نفسيتك مدمره

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

انت في مقتبل العمر وتحتاج الى تنظيم النمط اليومي وفق اهداف وتتدرب على الصبر على تحقيقها ومتابعتها

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 23 سنة 2021.3.20

منذ صغري كنت عندما انظر حولي اشعر باني انظر بدون التركيز على شيئ محدد وكانت تاتي لي هذه الحالة فقط عند التفكير بها وتذهب اذا مافكرت بها اما الآن فاصبحت تاتيني دائما واصبحت اشعر باني لا استطيع الشعور بما حولي بطريقة مباشرة

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

انت في مقتبل العمر ونحتاج الى التدريب على السيطرة على النفس والاسترخاء او التفكر الارتقائي وستتحسن الحالة باذن الله مالم تكن هناك مشاكل اخرى لم تذكر

تابع القراءة