الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

هذه الاعراض غير واضحة للتشخيص الدقيق لكن عموما حاول الاسترخاء وممارسة التفكر فان لم تتتحسن عليك مراجعة معالج نفسي سلوكي معرفي لتدريبك عليها وللتشخيص الدقيق

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

هذه التغيرات تكون طبيعية في اغلب الاحيان وتتطلب منك ان تتدرب على مهارات التعامل مع الضغوط وان تقوم بتنمية الايمانيات الروحانية المرتبطة بمحبة الله وتقوية العلاقة به نظم نمط حياتك بشكل متوازن وضع اهداف لحياتك اليوميه

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

التقييم من قبل متخصص امر ضروري للتشخيص الدقيق راجع اقرب متخصص اليك

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

التشخيص لابد ان يكون من خلال متخصص ولابد من معاينه الحالة واستكمال البيانات اللازمة للتشخيص مباشرة اما ما تصفينه فهو عام وفي سنك هذه يمكن ان يكون طبيعيا ومرحليا ما لم يعيق تطور حياتك لذا من المفيد في هذه الحالة مراجعة متخصص في العلاج السلوكي المعرفي بالقرب منك لتقرير ما هي التدخلات العلاجية اللازمة