الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

راجع اي الاطباء النفسيين وسيدلك على المعالجة المناسبه حسب الحالة او سيحولك لمتخصص في مرضك

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

يفيدك معالجة جرحك طبيا والتدرب على الاسترخاء والتعامل مع الضغوط توجد كرات مطاطية صغيرة مرنه اجعليها في يديك وفرغي انفعالاتك من خلالها قلمي اظافرك جيدا وعند الضروره اربطي يديك خلف ظهرك تذكري ان الالتهاب في الجروح قد يتحول الى غرغرينا تؤدي لبتر رجلك لاسمح الله

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من الضروري مراجعة متخصص لتقييم الجانب الجسدي اولا يفيدك تنظيم نمط الحياه بشكل متوازن جسديا بتنظيم غذائك ورياضتك ومتابعة الجوانب الطبيه الجسديه وايضا من الناحيه النفسيه والاجتماعية والدينية الروحية

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من المفيد مراجعة متخصص بهدف التشخيص الدقيق وتقرير العلاج اللازم ويساعدك التدرب على مواجهة الضغوط والاسترخاء والتفكر الارتقائي