الدكتور انس مالك عمر ادم

الأجابة

الدكتور انس مالك عمر ادم

مواجهة المواقف تدريجيآ مع تعزيز الذات ثم ادراك ان الخوف الاجتماعي يوجد لدا اغلب الناس في الانطباع الاول لكن مع تكرار المواجهة وعدم الشعور بالدونية تزول كل الاعراض

تابع القراءة