الأجابة

الدكتور انس مالك عمر ادم

بتوفر الحب بين الزوجين ومعرفة الهدف من الزواج (التكاثر،وحفظ النسل والنفس) مع ترك التعبير عن الحب والمشاعر حق للاخر ودنما اذن ، تمتعوا بوقتكمم واسعدوا من معكم.

الأجابة

الدكتور انس مالك عمر ادم

للاكتئاب اعراض كثيرة اشهرها ،العزلة والشعور بالدونية وعدم الاهتمام بالمظهر ثم تذكر السلبيات فقط واهمال الايجابيات في الشخصية ،فقدان الشهية وقلة النوم ،فقدان ظاهر في الوزن .

الأجابة

الدكتور انس مالك عمر ادم

هذا خوف اجتماعي ،عليك بالمواجهات اكثر ،لا يوجد سبب منطقي يستدعي ذلك ،انت ادري بمقدراتك لماذا الخوف ا

الأجابة

الدكتور انس مالك عمر ادم

لا للتفكير بالعواطف استخدمي عقلك ولا للاندفاع والغرور ،انتي ما احسن من حد ولا ادني من حد ومافيش حد مثلك ،اعرفي نفسك جيدآ