الأجابة

الدكتور ديفيد جورج مشرقي

لا أظن ان الإقلاع عن التدخين له علاقة بالاكتئاب. اذا كنت تعاني فقط من مزاج مضطرب فهذا أمر طبيعي مع الاقلاع عن التدخين، أما تشخيصك لنفسك انك مصاب بالاكتئاب فهذا أمر غير أكيد. قم بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة، وسيقول لك اذا كنت فعلا تعاني من اكتئاب أم أن هذا مجرد اضطراب مزاجي بسيط

الأجابة

الدكتور ديفيد جورج مشرقي

برجاء تحديد نوع وتفاصيل الحالة النفسية التي تريد معرفة علاجها

الأجابة

الدكتور ديفيد جورج مشرقي

الأرق ليس مرضا في حد ذاته، انما هو عرض لأكثر من مرض. إذا كان الأرق دائما، فأنت بحاجة لعمل تحليل وظائف الغدة الدرقية قبل أي شيء، فإذا كانت سليمة، توجهي إلى طبيب نفسي متخصص ليقوم بفحصك ويقيم حالتك بدقة، ويعطيكي العلاج المناسب لحالتك

الأجابة

الدكتور ديفيد جورج مشرقي

العلاج السلوكي المعرفي يكون بمناقشة الافكار التي تجعل المريض يشعر بالخوف من الوجود وسط مجموعة، وبالتعرض للمجموعات تدريجيا، وهذا العلاج يستغرق بعض الوقت.