الدكتور ماجد مراد

الأجابة

الدكتور ماجد مراد

تقلص عضلات الرقبه. تجنب الموبايل وابدا ممارسة الرياضة

تابع القراءة
الدكتور ماجد مراد

الأجابة

الدكتور ماجد مراد

طبعا التشخيص هنا صعب. نصائح عامه. اهتم بالخضروات والفاكهة. تعرض للشمس ربع ساعه يوميا. مارس رياضه بسيطه ولو اثناء الجلوس طبقا ل طاقه العضلات. وده طبعا بعد التأكد من سلامه التحاليل

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 36 سنة 2022.3.17
كيفية علاج التهاب وتر القدم
الدكتور ماجد مراد

الأجابة

الدكتور ماجد مراد

القدم ملئ بالاوتار. بصفه عامه. تمارين تقويه الفخذ والمشط

تابع القراءة