الأجابة

أخصائية تغذية الاء العطعوط

نعم لا يوجد ضرر من ذلك

الأجابة

أخصائية تغذية الاء العطعوط

نعم لا يوجد ضرر من ذلك

الأجابة

أخصائية تغذية الاء العطعوط

تناول ٣ وجبات رئيسية بينهم وجبات خفيفة عالية السعرات اكثر من النشويات مثل البطاطا و الأرز و الخيز و ادخل الافوكادو و العسل و المكسرات في نظامك الغذائي ممارسة تمارين المقاومة الرياضية مفيدة جدا مع اتباع نظام غذائي مناسب لك

الأجابة

أخصائية تغذية الاء العطعوط

بالعزم و الصبر و الإرادة و استشارة اخصائي تغذية ليضع لك برنامج غذائي يلبي حاجتك و يساعدك في حل المشكلة