الأجابة

أخصائية تغذية الاء العطعوط

تناول 5 وجبات صغيرة خلال اليوم فذلك سوف يساعد بعدم الشعور بالجوع و تناول كميات كبيرة من الطعام فبتالي الشهية تقل و انصح بتناول الأغذية الغنية بالألياف مثل الخضار و الفواكه و خبز القمح الكامل فذلك سيشعرك بالشبع لفترات اطول

الأجابة

أخصائية تغذية الاء العطعوط

استشارة اخصائي تغذية ليساعدك في وضع حمية غذائية و ممارسة الرياضة

الأجابة

أخصائية تغذية الاء العطعوط

افضل علاج هو استشارة اخصائي تغذية ليساعدك في وضع حمية غذائية و ممارسة الرياضة و النتائج مضمونة

الأجابة

أخصائية تغذية الاء العطعوط

نعم بالتأكيد تؤدي الى الضرر بكل وظائف الجسم يجب تناول غذاء صحي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية باعتدال