الأجابة

أخصائية تغذية الاء العطعوط

لا فوائد له للكلى

الأجابة

أخصائية تغذية الاء العطعوط

المكسرات باتواعها ... كوكتيل الفواكة العسل الافوكادو زيت الزيتون الفاكهة المجففة و التمر و العصائر الطبيعية ... الخبز البطاطا الارز ... حليب كامل الدسم ..اللحوم

الأجابة

أخصائية تغذية الاء العطعوط

تناولي ٣ وجبات غذائية عالية في السعرات الحرارية اكثري من المشويات كالأرز و البطاطا و الخبز اضيفي المكسرات و العسل و الأفوكادو الى أطباقك ممكن الأستعانة ب انشور و تناول كوبين منه في اليوم فانه سوف يزيد من السعرات المتناولة متواجد في الصيدليات

الأجابة

أخصائية تغذية الاء العطعوط

هو مفيد لكن كثرت تناوله و استخدامه يزيد الوزن مثل الزيوت الاخرى