د. شاهين بركات

الأجابة

د. شاهين بركات

أفضل اللحوم السمك ثم الدجاج ويجب تجنب لحب الغنم واللية والقشطة والحليب كامل الدسم والسمنة . والطبخ دوما بزيت نباتي والإكثار من تناول الخضار والفواكة

تابع القراءة