الأجابة

أخصائية تغذية علا الرفاعي

نعم لها علاقة لذلك ينصح من الذين يعانون من حب الشباب التخفيف منها

الأجابة

أخصائية تغذية علا الرفاعي

يمكنك ممارسة الرياضة في المنزل لمدة ٤٥ دقيقة!! يمكنك الاستعانه بمقاطع اليوتيوب والتعلم لبعض الحركات وتتطبيقها،!! وان كان يوجد لديك السلالم فانه يعوض ايضا بان تفعليها لمدة نصف ساعه يوميا

الأجابة

أخصائية تغذية علا الرفاعي

ممارسة الرياضة اليومية*

الأجابة

أخصائية تغذية علا الرفاعي

اتباع نظام غذائي صحي وممارسة يومية للرياضة