الأجابة

أخصائية تغذية علا الرفاعي

انت تتبعين نظام خاطئ ومفتقد كثير من العناصر الغذائيه غير انه عندما تنقصين وزنك بشكل كبير وبفتره قصيرة سوف يتم استرجاع هذه الكيلوات عندما تعودين لنظامك الطبيعي اعتمدي على نظام صحي متوازن لنقصان الوزن بشكل سليم ،، ماهو طولك ؟!؟

الأجابة

أخصائية تغذية علا الرفاعي

عزيزتي لاتعانين من النحافة وزنك مثالي..

الأجابة

أخصائية تغذية علا الرفاعي

وزنك بالنسبة لطولك يجب ان تصل لل٧٠ كيلو جرام ليكون وزنك مثالي ومناسب لطولك لديك نحافة ونقص في الوزن عليك باتباع نظام غذائي عالي في السعرات الحرارية

الأجابة

أخصائية تغذية علا الرفاعي

استمري في تنقيص وزنك لل ٧٠ كيلو جرام ليصبح وزنك مثالي