إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.5.20
السلام عليكم انا ارغب بزيادة وزني علما ان عمري ٢٧ عام وطولي ١٧٠ سنت ووزني حوالي ٦٥ ك ما هي الطريقة الافضل والاسرع لزيادة الوزن
أخصائية تغذية علا الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية علا الرفاعي

وزنك مثالي عزيزتي لست بحاجة لزيادة وزنك

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.5.20
ما هي الاغذيه التي تساعد علي اكتساب الوزن بسرعه طولي 180 سم وزني 55 كيلو جرام
أخصائية تغذية علا الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية علا الرفاعي

النشويات كلارز والخبز والمعكرونة الفواكه المجففة العسل التمر جميعها تحتوي على نسبة سكاكر عاليه

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.5.20
السلام عليكم انا وزني ١٠٣ و طولي ١٨٥ عمري ١٥ ممكن حل مناسب لخفض الوزن
أخصائية تغذية علا الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية علا الرفاعي

تاكدي من الارقام عزيزتي عمرك ١٥ سنه ؟!

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2015.5.20
ما الاطعمة التي تزيد لبن الام وما المشروبات التي تدر اللبن وتجعله غذائيا ودسما للطفل
أخصائية تغذية علا الرفاعي

الأجابة

أخصائية تغذية علا الرفاعي

الكرواية والشمر والشوفان و السبانخ وحبة البركة

تابع القراءة