الأجابة

أخصائي تغذية هدي خطاب

لا طبعا لايرفع ضغط الدن الأملاح و الحوادق و مرض اسمه تسمم الحمل

الأجابة

أخصائي تغذية هدي خطاب

زيت الزيتون مفيد ولكن مثل أي زيوت و دهون سعراته عاليه المهم تكوينك الجسماني ايه هل الدهون كثيره ؟ و كم كيلو بالظبط اعمل تحليل علي جهاز قياس مكونات الجسم و بعد كده سهل ننظم لك نظام غذائي مناسب لرياضة الجري

الأجابة

أخصائي تغذية هدي خطاب

لازم تقوم بعمل فحص طبي باطني و تحاليل لمعرفه السبب و علاجه و من ثم تحديد كيف نبني جسمك بالشكل الأمثل

الأجابة

أخصائي تغذية هدي خطاب

يجب ان نطمأن الأول علي وظائف الكلي و بعض التحاليل الاخري ثم نري هل يمكن ان نساعدك بالمكملات أم لا