الأجابة

الدكتور خلدون ابو دقه

لابد من الفحص الطبي، واجراء تقييم لوظيفة الغدة الدرقية، وفي حال وجود شخير شديد ليلا: يجب اجراء دراسة لامراض النوم مثل انقطاع النفس الانسدادي اثناء النوم.

الأجابة

الدكتور خلدون ابو دقه

لا اعتقد ان المشكلة هنا طبية بقدر ما ان الموضوع حالة نفسية، لذا انصحك بقراءة الكتب المتعلقة بالبرمجة اللغوية العصبية لتعرف كيفية تحليل شخصيتك، والسيطرة على ردات فعلك، وتحليل شخصيات الاخرين، وكيفية التعامل معهم.

الأجابة

الدكتور خلدون ابو دقه

ولاتوجد اطعمة مثالية لانقاص الوزن، المهم هو الغذاء المتوازن والاهتمام بوجبة الفطور والاقلال من تناول السكريات والاكثار من تناول الخضار لانها تعطي شعورا بالشبع.

الأجابة

الدكتور خلدون ابو دقه

الامر الهام هناهو الالتزام بتناول دواء التيروكسين صباحا على الريق حصرا ، مع معايرة نسبة TSH في الدم بحيث تبقى قيمتها ضمن الحدود الدنيا للطبيعي. وللغدة تأثير على الحالة النفسية.