الأجابة

الدكتور علاء فاروق

نظم نفسك احصل علي عدد ساعات نوم كافيه تناول افطارك مارس بعض الرياضه و إذا كان عملك يحتاج لمجهود بدني أفصل ساعات العمل براحات خفيفه كل هذا مع الاطمئنان علي الفحوصات المعملية

الأجابة

الدكتور علاء فاروق

إذا كانت الفحوصات الخاصة بك سليمه من الممكن ان تكون طبيعه جسمك لا تحتمل الحراره الشديده

الأجابة

الدكتور علاء فاروق

تناول الغذاء المتوازن أكثر من الفواكه والخضروات و البروتينات و مارس الرياضه

الأجابة

الدكتور علاء فاروق

تناول الجرعه القصوي اربعه اقراص