الأجابة

الدكتور هاني جاد

اخي الكريم باذن الله ليس بالامر الخطير ولكن يتوجب عليك فحص العين عند الطبيب المختص

الأجابة

الدكتور هاني جاد

العامل النفسي هنا يلعب دورا كبيرا في اوقات الصمت والجو العام للتغلب او ان صح التعبير لدراسة جيدة هيء وقت ومكان الدراسة المانسب لك مثل مكتبك وليس سريرك اوقات الصباح وليس الليل ثانيا هيء نفسك ان تفهم فساعة اطلاع بدون فهم في الكتاب كفيلة ان تجعلك تغط في نوم عميق

الأجابة

الدكتور هاني جاد

لاتقلق يا اخي ولاتجهد نفسك بقوة في بداية الرياضه فالياقة لديك ضععيفة مع الوقت والاستمرار ستنمو شعيرات دمويه جديده وتحسن من الاداء الوظيفي للعضلات والاعضاء الداخلية للجسم عامة

الأجابة

الدكتور هاني جاد

أسال الله العظيم رب العرش العرش العظيم ان يشفيك اخي الكريم 1- هل تنام ليلا بمعدل 8 ساعات يوميا 2- هل تعاني من ضغط في العمل يلزمك تحليل هرمون الغدة الدرقية وهو: 1-TSH 2-FT3 3-FT4