الأجابة

الدكتورة سماح احمد فهيم جبر

تعلم مهارات إدارة الغضب

الأجابة

الدكتورة سماح احمد فهيم جبر

ابن علاقات مع أشخاص جدد يضعف التعلق

الأجابة

الدكتورة سماح احمد فهيم جبر

في عمرك تعتبر الكآبة سببا اكثر شيوعا من الزهايمر والإصابات الدماغيّة للنسيان.

الأجابة

الدكتورة سماح احمد فهيم جبر

اضطراب القلق الاجتماعي يظهر عندما يشعر الشخص أنه تحت المجهر وأن الكل ينظر إليه مثل التقدم لإلقاء كلمة, فيخاف أن يظهر عليه الخجل أو الخوف أو أن يخطيء أو يتلعثم مما يؤدي به للارتجاف والخفقان وضيق التنفس وجفاف الحلق والتعرق. علاج هذه الحالة لدى الطبيب النفسي على شكل أدوية كذلك جلسات العلاج السلوكي المعرفي التي تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس.