الدكتورة سماح احمد فهيم جبر

الأجابة

الدكتورة سماح احمد فهيم جبر

تلك الأعراض مزعجة ولكن ليست خطيرة. انصح بقراءة كتاب CBT "العقل فوق العاطفة" ل جرينبيرغر وبادسكي بالاضافة إلى مراجعة الطبيب النفسي

تابع القراءة
الدكتورة سماح احمد فهيم جبر

الأجابة

الدكتورة سماح احمد فهيم جبر

إذا كان هذا شعورا معمما استشر معالجا. ربما كنت تعاني من شخصية شكاكة.

تابع القراءة
الدكتورة سماح احمد فهيم جبر

الأجابة

الدكتورة سماح احمد فهيم جبر

هذا يمكن أن يكون جزءا من الشخصية أو مرضا، يجب أن تتعلم الحفاظ على حدود شخصية معه.

تابع القراءة
الدكتورة سماح احمد فهيم جبر

الأجابة

الدكتورة سماح احمد فهيم جبر

الأدوية وحدها ليست كافية. تعلم مهارات إدارة الغضب واستشر اختصاصي

تابع القراءة