إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.4.22

هل شرب الماء اثناء الدايت بكثره يسبب الكرش

الأجابة

الدكتور محمد هيثم بالحاج صالح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. على العكس اذا كان الدايت صحي وطبيعي فإن الإكثار من شرب الماء يساعد أكثر على التخلص من الوزن.

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.4.22

سلام عليكم تعاني امي من الم حاد في الورك الايمن والايسر وحرقان احيانا لمدة عام لم تتناول اي مسكنات ولم تكشف عند اي دكتور فالرجاء منكم ان تشخصوا الي حالة التي تعاني

الأجابة

الدكتور محمد هيثم بالحاج صالح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. في ظاهر هاته ألاعراض أنها لعرقلة النساء ننصحكم بزيارة طبيب العائلة لإجراء الكشف الطبي اللازم وأدام الله عليكم تمام العافية.

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.4.22

صار عمري 24 سنه ولحد الان احاول ازيد في وزني وما اقدر طولي 185 سم ووزني لا يتعدى ال 55 كيلو اريد حل

الأجابة

الدكتور محمد هيثم بالحاج صالح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ننصحكم بالإكثار من الفيتامينات الغذائية و بمنقوع الحلبة المغلية والمحلات بالعسل بمقدار كأس ماء ثلاث مرات في اليوم وممارسة الرياضة الصباحية. كما ننصحكم بزيارة طبيب العائلة لمزيد من التفاصيل والنصائح الطبية. وأدام الله عليكم تمام العافية.

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.4.22

اريد نظام غذائي فانا لاعب كمال اجسام مبتدا منذ 5 اشهر و طولي 170cm و وزني 74kg ☺ و متى يمكنني ان اخذ حبوب اوميجا 3 بلاس

الأجابة

الدكتور محمد هيثم بالحاج صالح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ممارسة الرياضة بإنتظام مع تناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات بكثرة نراه كافيا بالنسبة لكم . حبوب الاوميجا 3 هي مكملات غذائية جيدة ولا مانع من تناولها بكمية لا تتجاوز 2600 مج يوميا. وأدام الله عليكم تمام العافية.

تابع القراءة