الأجابة

الدكتور حسن عبدالله علي

السلام عليكم لاتؤثر على الذاكرة , ويفضل التركيز على ممارسة الرياضة او بعض الهوايات الاخرى للابتعاد عن الاكثار من هذه العادة

الأجابة

الدكتور حسن عبدالله علي

السلام عليكم يجب في البدء التعود على اخذ القسط الكافي من النوم , والنوم مبكرا وتناول الاطعمة المفيدة والتي تحتوي على الفايتامينات والعناصر الاساسية وكذلك الفواكه والخضار وتجنب المنبهات او مشروبات الطاقة ويفضل مراجعة الطبيب لاجراء فحوصات الدم للتاكد من عدم وجود فقر الدم او داء السكري او غيرها

الأجابة

الدكتور حسن عبدالله علي

السلام عليكم ضغط الدم ضمن الحدود الطبيعية المقبولة , اما النبض فانه يشير الى تسارع مع ضرورة ملاحظة ان يتم قياس النبض اثناء فترة الاستراحة وان لايوجد اي جهد حركي او ضغط نفسي وكذلك بعض الادوية والمشروبات التي تحتوي على الكفائيين تزيد من سرعة النبض مثل القهوة والشاي

الأجابة

الدكتور حسن عبدالله علي

السلام عليكم تشير هذه الاعراض الى وجود مشكلة في الاذن الوسطى او الداخلية وهي تحتاج الى الفحص السريري وجهاز فحص الاذن لمعرفة السبب وتحديد العلاج المناسب يفضل مراجعة طبيب اختصاص انف واذن وحنجرة