الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

الأجابة

الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

عند 25 سنه

تابع القراءة
الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

الأجابة

الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

النمو يتوقف عند عمر25سنه تمارين العقله،تمارين انبساط الظهر،تمارين الرقبه لزياده طول الرقبه.تجنب رفع الاثقال.

تابع القراءة
الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

الأجابة

الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

كلا الافضل عمل اقواس اخمصيه للقدمين.

تابع القراءة
الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

الأجابة

الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي

تمةرين انبساط الظهر

تابع القراءة