الدكتور فوزية عبدالله بامقدم

الأجابة

الدكتور فوزية عبدالله بامقدم

تستطيع اخذ فيتامين د ٥٠٠٠٠ وحده حبه كل اسبوع لمدة شهرين ثم تتبعها بجرعه ١٠٠٠ يومياً للمحافظه على مستواها وننصح بالاكثار من اكل السمك السالمون والسردين والتعرض لاشعة الشمس من نصف ساعه الى ساعه يومياً وتناول الحليب المعزز بفيتامين د

تابع القراءة
الدكتور فوزية عبدالله بامقدم

الأجابة

الدكتور فوزية عبدالله بامقدم

اذا تتكرر عليك مثل هذه النوبات فقد تكون صداع الشقيقه او الصداع النصفي اما اذا هي اول مره ياتيك مثل هذا الصداع فانصح بان تعرض نفسك على طبيب اعصاب او انف واذن وحنجره لاستبعاد التهاب في الجيوب الانفيه

تابع القراءة