الأجابة

الدكتور شريف دبور

أولا هذا شيء غير مخجل ليمنعك الذهاب للطبيب ثانيا يجب اجراء تصوير صوتي للبطن لمعرفة اذا كان السبب من كسل في عمل المرارة و يجب اجراء فحص للبراز لاكتشاف اذا كان هناك جرثومة ممكن ان يكون السبب اختلال بين البكتيريا المفيدة و البكتيريا المضرة في الأمعاء و لهذه الحالة يؤخذ Probiotics حبة قبل النوم بالنسبة للتخلص من الغازات المحرجة ممكن اخذ حبوب الفحم المنشط او حبوب Simethicine النوم فقط في هذه الحالة على الجانب الأيسر ليسهل خروج الغازات بفترة محدودة و قصيرة و عدم تراكمها انصحك بزيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي و أتمنى لك الشفاء

الأجابة

الدكتور شريف دبور

بالنسبة للمغص فهو عادة يكون بسبب الغازات و كمرحلة أولى للتخلص منها أخذ حبوب الفحم المنشط او حبوب Simethicone اما بالنسبة للامساك فيجب التقيد بالحمية الغذائية • تناول طعاماً متوازناً يحتوي على النخالة، وحبوب القمح الكامل والخضار والفاكهة الطازجة. • اشرب الكثير من السوائل • مارس الحركة باستمرار • خصص وقتاً بعد الفطور أو العشاء للذهاب إلى المرحاض من دون إزعاج. • لا تتجاهل الشعور الملح بالحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض. انصحك بزيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي

الأجابة

الدكتور شريف دبور

ان الحرقان و الم المعدة و التقيؤ ليس بالضرورة ان يكون بسبب انك تأكلين كثيرا ام لا بل بالعكس قلة الاكل تزيد المشكل يجب الاكل عدة مرات في اليوم بكميات قليلة بالإضافة الى ادوية خافضات الحموضة التي سوف تحميك من هذه العوارض باذن الله ما هو الفحص الشامل الذي تكلمت عنه, يجب اجراء تنظير للمعدة كما يجب التقيد بالحمية الغذائية • مضغ الطعام جيدا قبل البلع • عدم شرب السوائل اثناء الطعام • الاكثار من عدد الوجبات و التقليل من كمية الطعام • عند النوم يجب النوم على الجانب الأيمن • تجنب المشروبات الغازية و القهوة و الطماطم المطبوخة و البهارات و الشحوم و التدخين انصحك بمراجعة طبيب امراض الجهاز الهضمي

الأجابة

الدكتور شريف دبور

ان الكلستيرول ضروري لبناء و صيانة أجزاء من خلايا الانسان مثل الغشاء الخارجي للخلية. و لانتاج هرمونات متنوعة في الجسم الدهون الثلاثية مهمة لحفظ الطاقة للأنسجة و لجعلها قادرة على العمل. و لكن المشكلة اذا ارتفعت . بالنسبة لارتفاع الكولستيرول و الدهون الثلاثية فهناك أدوية يصفها لك طبيبك بعد اجراء فحص شامل بالإضافة الى اعتماد نظام غذائي بخصوص الكولستيرول و هو الاكل 6 مرات يوميا بكميات صغيرة و اعتماد نظام ممارسة الرياضة بخصوص الدهون الثلاثية حتى ولو رياضة المشي لغير القادرين