الأجابة

الدكتور شريف دبور

بشكل عام الأعشاب لا تؤخذ وقت الحمل ان الأعشاب لا تخلو من اعراض جانبية منها ما يؤثر على على سيولة الدم و تخثره و منها ما يؤثر على انقباض و انبساط عضلات الرحم. و انت لم تذكري مم تتألف هذه الأعشاب. يجب زيارة الطبيب النسائي الذي يتابع الحمل عندك.

الأجابة

الدكتور شريف دبور

هو مرض مزمن كما تعلم. يجب تناول الدواء الذي وصفه الطبيب. التقيد بالحمية الغذائية: يجب الامتناع عن مهيجات القولون: و هي الأطعمة التي تعرف انها تسبب لك الألم , فتدونها إضافة الطعام الغني بالألياف و خاصة للمرضى الذين يعانون من الإمساك, و هو يجنب المريض التقلصات المؤلمة. تناول الأطعمة منخفضة الدهون. تجنب الأطعمة المقلية و المضاف اليها التوابل, و أيضا الكافيين , و المشروبات الغازية. تناول ثلاث وجبات منتظمة و بينها وجبتين صغيرتين الابتعاد عن المسببات للتوتر العصبي قدر الامكان والسهر. ابتعد عن القهوة و التدخين و المشروبات الغازية. يمكنك تناول حبوب الفحم المنشط أو حبوب Simethiconeعند اللزوم.

الأجابة

الدكتور شريف دبور

-تناول الطعام بسرعة والذي يزيد حجم ابتلاع الهواء. 2- زيادة تناول النشويات والسكريات، مما 3- بطء الأمعاء وكسلها تنقص من فعالية الأمعاء في طرد الغازات المتراكمة فيها. 4- مضغ العلكة لفترات طويلة، 5- التوتر العصبي، 6- تناول الأغذية المطلقة للغازات، مثل العدس، والحمص، والفول، والمشروبات الغازية. 7- انسداد الأنف بغض النظر عن السبب (زوائد لحمية، الجيوب، التهابات الأذن الوسطى) يؤدي بالضرورة إلى التنفس من خلال الفم، وبالتالي ابتلاع كميات أكبر من الهواء. 8- التدخين والأرجيلة 9-كثرة الاكل في الوجبة الواحدة 10-الاكل المتأخر في الليل 11--السكري.

الأجابة

الدكتور شريف دبور

و عليكم السلام الأطعمة المفيدة للقولون: الخضراوات الغنية بالألياف و نخالة القمح و الاكل المسلوق و اللحوم الغير دسمة و السمك الغير مقلي و الرز و بطاطا الغير مقلية و اللبن و اليوغرت و الاجبان الغير دسمة النعناع و الشومر و الميرمية و البابونج و الزنجبيل و الكراوية و أشياء أخرى كثيرة تكتشفها حين تستعملها و لا تسبب لك الغازات و المغص الأطعمة المؤذية: الالياف الغير قابلة للذوبان الموجودة في البقوليات. الحليب و الطعام المقلي و القهوة و المشروبات الغازية و الأطعمة الدسمة و المقلية و الأطعمة الحارة البندورة المطبوخة بكل أنواعها يجب الاكل عدة مرات يوميا بكميات قليلة تجنب الاكل في وقت متأخر من الليل