الأجابة

الدكتور شريف دبور

هناك عادات غذائية تساعد على تكون الغازات منها : الاكل بسرعة و شرب السوائل اثناء الاكل و الاكل في وقت متأخر من الليل و الاكثار من السكريات و النشويات و التقليل من الالياف. يوجد أسباب للغازات مثل كسل الأمعاء و كسل في المرارة و وجود جرثومة في الأمعاء. يجب اتباع حمية غذائية: التقليل من النشويات و السكريات. تجنب المأكولات المكونة للغازات مثل الحمص و الفول و الفاصوليا و العدس. تجنب الاكل الدسم. تجنب الحليب و المشروبات الغازية. مضغ الاكل جيدا. تجنب شرب السوائل اثناء الطعام. عدم الاكل في وقت متأخر من الليل. تناول الطعام عدة مرات يوميا و بكميات قليلة. انصحك بزيارة الطبيب.

الأجابة

الدكتور شريف دبور

ان الأكل السريع يسبب التلبك في الأمعاء , و عملية الهضم بشكل عام تحتاج الى طاقة من الجسم . فاذا كانت عملية الهضم صعبة و طويلة تستهلك جهدا أكبر من الطاقة لدى الشخص. لا داعي للأكل السريع, و أيضا تجنب الأكل في وقت متأخر من الليل و تجنب شرب السوائل اثناء الطعام .

الأجابة

الدكتور شريف دبور

ان كثرة استخدام المسكنات تؤثر على المعدة و يمكن ان تؤثر على الكلى على المدى الطويل . الحل الوحيد هو زيارة طبيب الأسنان فان لم يكن الأن ففي وقت لاحق لا بد من الذهاب الى طبيب الأسنان , فلا تضيعي الوقت .

الأجابة

الدكتور شريف دبور

اذا كانت هذه الشكوى فقط فهي غازات في القولون . هل هذا الانتفاخ يختفي و يظهر ام لا؟ يجب زيارة الطبيب من اجل وضع التشخيص الصحيح . فمن المحتمل أن يكون كيس دهن Lipoma