الأجابة

الدكتور شريف دبور

ان هذا هو التهاب في غشاء المعدة. يمكن اخذ ادويةOmeprazole او Pantoprazole و اتباع حمية غذائية: مضغ الطعام جيدا. الاكل عدة مرات و بكميات قليلة. عدم تناول الطعام في وقت متأخر من الليل. تجنب الحوامض و الطماطم المطبوخة و التوابل و الاكل الحار و المشروبات الغازية و القهوة و المقالي و الطعام الدسم. يجب اجراء فحص جرثومة المعدة Helicobacter Pylori. انصحك بمراجعة طبيب امراض الجهاز الهضمي.

الأجابة

الدكتور شريف دبور

ان مرض القولون العصبي هو مرض مزمن , أما بالنسبة للنفخة فيمكنك اتباع الحمية الغذائية: يجب الامتناع عن مهيجات القولون: و هي الأطعمة التي تعرف انها تسبب لك الألم , فتدونها لكي لا تمتنع عن طعام معين بدون داعي. إضافة الطعام الغني بالألياف و خاصة للمرضى الذين يعانون من الإمساك, و هو يجنب المريض التقلصات المؤلمة. تناول الأطعمة منخفضة الدهون. تجنب الأطعمة المقلية و المضاف اليها التوابل, و أيضا الكافيين و المشروبات الغازية و البقوليات و الحليب . التقليل من النشويات و السكريات. عدم الاستلقاء بعد الاكل مباشرة. تناول ثلاث وجبات منتظمة و بينها وجبتين صغيرتين الابتعاد عن المسببات للتوتر العصبي قدر الامكان

الأجابة

الدكتور شريف دبور

لا يجب أن تجرب الأدوية , بل الذهاب الى الطبيب أسهل و أضمن لكي تصل الى نتيجة. ان التوتر و العصبية تسبب الألم في رأس المعدة.

الأجابة

الدكتور شريف دبور

يجب أخذ مخفضات الحموضة Omeprazole او Lanzoprazole مرة او مرتين حسب الجرعة قبل الاكل بربع ساعة . مع الحمية الغذائية: • تناول عدد أكبر من الوجبات الطعامية الصغيرة خلال اليوم بدلاً من عدة وجبات كبيرة • تجنب الشوكولا و البصل و الأطعمة الحارة و الأطعمة الحاوية على البندورة و القهوة والمشروبات الغازية و الاكل الدسم و التدخين • الجلوس بعد تناول الطعام بدلاً من أخذ قيلولة أو الاستلقاء • تناول الطعام قبل 3 ساعات على الأقل من الخلود إلى النوم • تخفيف الوزن إن كنت تعاني من البدانة • رفع رأس السرير حوالي 15 سم عن مستوى باقي الجسم يجب اجراء تنظير المعدة انصحك بزيارة الطبيب