الأجابة

الدكتور شريف دبور

من اهم أسباب تشقق اللسان هو نقص فيتامين B2 في الجسم و يمكن فحص مستوى هذا الفيتامين للتأكد. اذا كان هناك نقص فيمكن اخذ الفيتامين عن طريق حبوب فيتامين . و هذا الفيتامين موجود في المأكولات التالية: – مصادره الطبيعية : السبانخ – الخس – الجزر – اللفت – البندوره – أوراق الفجل – الموز – الخوخ – المشمش – خميرة البيره – حبوب الذره والقمح والشوفان. 2 – مصادره الحيوانية : الجبنة – البيض – الحليب – اللبن – اللحم – السمك – القلب – الكبد – الكلى. انصحك بزيارة الطبيب .

الأجابة

الدكتور شريف دبور

اذا أردت استعمال ranitidine فيجب أن يؤخذ قبل الفطور و قبل العشاء بربع ساعة و يجب التقيد بالحمية الغذائية: • تناول عدد أكبر من الوجبات الصغيرة بدلاً من عدة وجبات كبيرة • تجنب الشوكولا و البصل و الأطعمة الحارة و الأطعمة الحاوية على البندورة والمشروبات الغازية و القهوة و التدخين • الجلوس بعد تناول الطعام بدلاً من أخذ قيلولة أو الاستلقاء • تناول الطعام قبل 3 ساعات على الأقل من الخلود إلى النوم اما وقت النوم فيجب النوم على الجاني الأيمن. • تخفيف الوزن إن كنت تعاني من البدانة • رفع رأس السرير حوالي 15 سنتم عن مستوى باقي الجسم. يجب زيارة الطبيب لمعرفة سبب الحموضة و اخذ العلاج المناسب.

الأجابة

الدكتور شريف دبور

ان E.COLI تعيش في امعاء الانسان دون ان تسبب اية امراض و لكن هناك أنواع أخرى منها تسبب مضاعفات . و أنواع أخرى تسبب التهابات في المسالك البولية و في الرئتين .

الأجابة

الدكتور شريف دبور

ان البراز الأسود الداكن يدلنا على وجود دم في البراز فالدم الأحمر عندما يختلط بعصارة المعدة يتحول الى اللون الأسود, فاحتمال ان تكوني تعانين من جرح بسيط في المعدة أو الاثني عشر و هذا بحاجة الى اجراء تنظير للمعدة و الاثني عشر. اما اذا كنت تتناولين حبوب مكملة للحديد بسبب نقص الحديد في الجسم او اذا كنت تتناولين التمر بشكل يومي فهذا أيضا يغير لون البراز الى اللون الأسود. انصحك بزيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي بدون أي تأخر و لا داعي للقلق فهذه حالة غير نادرة الحصول .