الأجابة

الدكتور شريف دبور

ان ارتجاع المريء يملك عدة أسباب و مدة العلاج تعتمد على العامل المسبب لارتجاع المريء. و لكن بامكاني اعطاؤك الحمية الغذائية , لو اتبعتها تقلل من مدة العلاج, هذا ان لم تكن تعاني من فتق في باب المعدة, ففتق المعدة مزمنو يكتشف عن طريق التنظير: يجب مضغ الطعام جيدا قبل البلع. الاكل 5 مرات يوميا و لكن بكميات قليلة. تجنب شرب السوائل اثناء الطعام. تجنب الاكل في وقت متأخر من الليل. بعد الاكل اخذ وضعية الجلوس بدل الاستلقاء. وقت النوم يجب النوم على الجانب الأيمن . و الجزء الأعلى من الجسم يكون مرفوعا حوالي 15 سنتم. تجنب المشروبات الغازية و البهارات و القهوة و الطماطم المطبوخة و الاكل الدسم.

الأجابة

الدكتور شريف دبور

ان الغازات و الانتفاخ بشكل عام سببها عسر الهضم . لمعرفة السبب يجب اجراء تصوير صوتي البطن و اجراء فحص البراز لئلا تكوني تعانين من جرثومة . و لكن يمكنك اخذ حبوب الفحم المنشط او Simethicone عند الحاجة كحل مؤقت . و هناك حبوب Probiotics تؤخذ قبل النوم تحتوي على البكتيريا الأساسية لعملية الهضم. اتباع حمية غذائية: التقليل من النشويات و السكريات تجنب المأكولات المكونة للغازات مثل الحمص و الفول و الفاصوليا و العدس تجنب الاكل الدسم تجنب الحليب و المشروبات الغازية مضغ الاكل جيدا تجنب شرب السوائل اثناء الطعام عدم الاكل في وقت متأخر من الليل تناول الطعام عدة مرات يوميا و بكميات قليلة انصحك بزيارة الطبيب

الأجابة

الدكتور شريف دبور

قلت ان الشاورما موجودة مدة يومين في المايكرويف و هي ليس البراد , فمعنى ذلك ان الجراثيم تستطيع ان تتكاثر و تسبب الاسهال و الألم اسفل البطن . هذه حالة تسمم غذائي و يجب زيارة الطبيب . في حالات التسمم الغذائي تفرز البكتيريا سموما تسبب عوارض متعددة مثل ارتفاع الحرارة و الاسهال و الألم في البطن , ففي هذه اللحظة لو تناول المريض ثلاث او اربع حبات من الفحم المنشط , فهي تمتص سموم المفرزة من الجراثيم و يشعر المريض بالتحسن , و طبعا يجب ان يذهب الى الطبيب .

الأجابة

الدكتور شريف دبور

ان كان لديك خفقان فيجب قبل كل شيء اجراء تخطيط للقلب و بالنسبة لألم المعدة المصاحب للخفقان فتخطيط القلب ضروري , لأنه في بعض الأحيان الألم في القلب ليس من الضروري ان يكون في الصدر بل ممكن ان يظهر في منطقة المعدة . بالنسبة للفيتامينات فأسلوب الحياة العصرية و نوعية الطعام يفتقر الى بعض الفيتامينات و تزويد الجسم بالفيتامينات بعد ان يكتشف الطبيب أي نوع من الفيتامينات هو المناسب . و لكن بالنسبة لخفقان القلب و الألم في المعدة , فان الفيتامينات لا تفيد. انصحك بزيارة طبيب امراض القلب .