الأجابة

الدكتور شريف دبور

ان التوتر النفسي و القلق ممكن ان يسبب القولون العصبي , أي تقلصات القولون و الغازات . و ممكن أن يسبب تعب العضلات و الخمول و الكسل . و بالجملة الصداع أيضا . و لكن لا يجب وضع التشخيص بهذه البساطة . فان أمور أخرى تسبب كل هذه الأمور بالإضافة الى التوتر العصبي و القلق , مثل الكسل في افرازات الغدة الدرقية . لمعرفة ذلك يمكن اجراء تحليل مستوى هرمونات الغدة الدرقية T3,T4. بالإضافة الى TSH, و أيضا اجراء تصوير صوتي للغدة الدرقية . و لكن هذا لا يكفي فيجب قياس ضغط الدم و مستوى السكر في الدم , و فحص دم شامل لمعرفة مستوى الهيموغلوبين و الحديد و الكالسيوم وفيتامين د أنصجك بزيارة طبيب امراض الغدد الصم .

الأجابة

الدكتور شريف دبور

و عليكن السلام ! في هذه الحالة التي ذكرتها , ان العوارض تشير الى القلب و الشرايين. ان ارتخاء في عضلة القلب أو ما يسمى فشل في عضلة القلب يسبب العرق البارد و برودة الجسم , لأن القلب لا يستطيع أن يضخ الدم في الشرايين كما يجب . كما أن ضيق النفس و الألم في الصدر لأن عضلة القلب لا تتشبع بالأوكسجين كما يجب و أيضا تضعف تروية الرئتين بالأوكسجين . ان ذلك يؤثر على الكبد و بالتالي على الجهاز الهضمي. أظن أن لديها أيضا تورم في القدمين . يجب زيارة طبيب القلب بدون تأخير و اجراء تخطيط للقلب . لا داعي للقلق فالطبيب سوف يقوم باللازم و اظن انه عندما تأخذ العلاج المناسب تتم السيطرة على الأمور . أتمنى لها الشفاء.

الأجابة

الدكتور شريف دبور

بما أنها تعاني من فتق في المعدة فيجب اخذ مضادات الحموضة, و يجب أن تكون متوازية مع الحمية الغذائية: • تناول عدد أكبر من الوجبات الصغيرة خلال اليوم بدلاً من عدة وجبات كبيرة. • تجنب الشوكولا و البصل و الأطعمة الحارة و الطماطم المطبوخة و القهوة و المشروبات الغازية و التدخين. • مضغ الطعام جيدا. • الجلوس بعد تناول الطعام بدلاً من أخذ قيلولة . النوم على الجانب الأيمن. • تناول الطعام قبل 3 ساعات على الأقل من الخلود إلى النوم. • تخفيف الوزن إن كانت تعاني من البدانة.و عدم حمل اي شيء ثقيل. • رفع رأس السرير حوالي 15 سم عن مستوى باقي الجسم. ان الأدوية و الحمية الغذائية لا تشفي المريض بل لتحسين حالته

الأجابة

الدكتور شريف دبور

ان الدوالي لن تعود مرة أخرى بسبب الإمساك كما أنها لم تظهر في المرة الأولى بسبب الإمساك . و لكن يجب معالجة الإمساك. يمكنك اتباع حمية غذائية للامساك: • إعرف ما هو روتينك الطبيعي, ولا تعتمد على المسهلات من اجل التخلص من الإمساك , فذلك لن يحل المشكلة . • تناول طعاماً متوازناً يحتوي على النخالة، وحبوب القمح الكامل والخضار والفاكهة الطازجة. • اشرب الكثير من السوائل • مارس الحركة باستمرار • خصص وقتاً بعد الفطور أو العشاء للذهاب إلى المرحاض من دون إزعاج. • لا تتجاهل الشعور الملح بالحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض. هناك فحوصات يجب اجراؤها لمعرفة سبب الإمساك . انصحك بزيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي .