الأجابة

الدكتور شريف دبور

بالنسبة لأمراض الكبد بشكل عام و Hepatitis B بجملة هذه الأمراض يجب تجنب كل المأكولات المحتوية على دهون , و زيوت ,و المقالي ,و التركيز على العسل و المربى (ان لم تكن تعاني من مرض السكري)و تناول الخضار و الفواكه. بالنسبة للطعام فيجب أن يكون مسلوقا او مشويا . بالنسبة للشراب فالمشروبات الكحولية هي العدو الأول للكبد .

الأجابة

الدكتور شريف دبور

هل أجريت تنظير للمعدة ؟ على كل حال يجب اتباع حمية غذائية: يجب مضغ الطعام جيدا قبل البلع الاكل 5 مرات يوميا و لكن بكميات قليلة تجنب شرب السوائل اثناء الطعام تجنب الاكل في وقت متأخر من الليل بعد الاكل اخذ وضعية الجلوس بدل الاستلقاء وقت النوم يجب النوم على الجانب الأيمن . و الجزء الأعلى من الجسم يكون مرفوعا حوالي 15 سنتم تجنب المشروبات الغازية و البهارات و القهوة و الطماطم المطبوخة و الاكل الدسم و المقالي. يجب اجراء فحص جرثومة المعدة Helicobacter Pylori . انصحك بزيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي و أيضا استشارته بخصوص اخذ دواء Omeprazole أو Lanzoprazole .

الأجابة

الدكتور شريف دبور

و عليكم السلام! من قال لك بأن سبب الكرش هو القولون ؟ ان الكرش هو تراكم الشحوم الزائدة في جميع الجسم و لكن نسبة التراكم في الكرش تكون أعلى. فكلما تراكمت كمية في جميع أنحاء الجسم يكون التراكم في منطقة البطن اضعافا , فيظهر الكرش. ان الداخل الى الجسم من الدهون و النشويات و السكريات يجب أن يوازي المصروف عن طريق الطاقة. اذا كان المصروف أقل تتراكم الشحوم. أولا و أهم شيء يعتبر الأكل في وقت متأخر من الليل هو السبب الرئيسي لتكون الكرش. يجب التقليل من النشويات و السكريات و الدهون و الاكثار من الألياف مثل الفواكه و الخضار و النخالة. ممارسة الرياضة,و الحركة,و المشي و التقليل من ركوب السيارة.

الأجابة

الدكتور شريف دبور

من اجل التشخيص الصحيح لهذه الآلام يجب اجراء تنظير للمعدة و أيضا اجراء فحص جرثومة المعدة : Helicobacter Pylori . و بعد ذلك تأخذ العلاج المناسب لفترة معينة يحددها الطبيب بدلا من أخذ الادوية بشكل دائم . انصحك بزيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي .