الأجابة

الدكتور سمير مزاوي

الاحساس بالالم بعد اصابه صعبه كهذه هو طبيعي ولكن عليك اخد قسط من الراحه بين كل تمرين ومفضل عدم تفعيل ضغط تمريني واوزان ثقيلة التي اعتدت عليها سابقاً على منطقة الاصابه

الأجابة

الدكتور سمير مزاوي

ان ما تشكي منه يلائم اسباب نقص غذائي وبالذات بعنصر المغنيزيوم .. العلاج اما ان تستعملي مكمل غذائي لعنصر المغنيزيوم او الاكثار من استهلاك اللوز بشكل يومي معدل 10-15 حبه واستهلاك الموز ايضاً

الأجابة

الدكتور سمير مزاوي

ان سبب الم الركبه وقت الاحتكاك والحركة نابع من تآكل الغضروف واذابته هناك مكمل غذائي فعال يحتوي على المادتين الفعالتين جلوكوزامين وكوندرييتين .. توجه الى اقرب صيدلية وباشر بالعلاج

الأجابة

الدكتور سمير مزاوي

وعليكم السلام .. ان هذه الاعراض وبالذات الحراره في القدم قد تناسب ما يعرف باسم نويروباتيا سكرية وهي احد اضرار مرض السكري الغير متوازن هذا بالطبع اذا كنت تعانين من مرض السكر .. اما اذا كنت لا تعانين من السكر فممكن ان يكون سبب نقص احد الفيتامينات او مشكله عصبيه اخرى .. عليك بمعاينة طبيبك الخاص لارسالك لبعض الفحوصات ومعاينة الحاله