الأجابة

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

يعتبر وزنك فوق المعدل الطبيعي مقارنة بطولك ويجب ممارسة الرياضة اكثر *اسباب تكون الدهون في منطقة الأرداف: -الجلوس لفترات طويلة بسبب طبيعة العمل. -وضعية الوقوف الخاطئة. -الإكثار من تناول السكريات، والدهون. -ونتيجة لإرتفاع مستوى هرمون الإستروجين لدى النساء   *حيث يتم التخلص من الدهون المتراكمة حول منطقة الأرداف عن طريق : -إتباع بعض النصائح الغذائية. -ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على شد عضلات الأرداف. -التوقف عن ممارسة العادات الخاطئة التي تعمل على تكون الدهون في منطقة الارداف * الأطعمة التي تساهم في التخلص من دهون الأرداف :   الفاكهة ،الخضروات ، الاطعمة الخالية من الدهون

الأجابة

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

الله يعفيك يجب الأخذ بعين الأعتبار المحافظة على كمية السعرات الحرارية التي تحتاجها الأم والجنين وعدم تقليلها إلى الحد الذي يؤذي أياً منهما أو يؤدي إلى هبوط مستوى السكر بدم الأم وحدوث الأغماء أو الإعياء .يمكن عمل ذلك بتقسيم وجبات اليوم على ثلاث وجبات رئيسية وثلاث وجبات فرعية بين الوجبات الأساسية .يمكن في هذه الأوقات تناول بعض العصير أو اللبن أو الفاكهة. الوجبات الرئيسية لرجيم الحوامل: وجبة الإفطار والعشاء : نص رغيف عيش بلدي أو اثنين من شرائح التوست إضافة إلى خمس ملاعق من الجبنة القريش أو الفول أوبيضة واحدة مسلوقة. وجبة الغداء: شريحتين من اللحم أو نصف دجاجة أو سمكتين السطة الخضراء و الخضروات

الأجابة

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

ظهور الشعر بالحية والشارب متعلقة بالهرمونات المتعلقة بظهور الصفات الثانوية للرجل المينوكسديل بشكل عام يزيد نمو الشعر وكان سابقا من ادوية الظغط وكانت من الاثار الجانبية للدواء ظهور الشعر مما جعلهم استخدم مينوكسديل للصلع قد يسبب اثار جانبيه علئ اعصاب السمع اولتهابات الاذن وتشويش الرويئة ولا ينصح بااستخدمة بدون استشارة طبية

الأجابة

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

ميتفورمين هو دواء لمعالجة داء السكري ينتمي لمجموعة البيجوانيد(Biguanide) يستخدام عن طريق الفم لعلاج داء سكري البالغين الذين لاتزال لديهم خلايا فعالة تفرز الانسولين في البنكرياس يخفض الميتفورمين مستوى السكر في الدم من خلال تقليل امتصاص الجلوكوز على يد خلايا الكبد والكليتين وتعزيز حساسية الخلايا للانسولين والتي تزيد من نجاعة استيعاب الجلوكوز في الدم