الأجابة

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

ما لديك هو ما يسمى بالحلمه المسطحه فهي بعض الشئ شائعه لدى الفتيات ويمكن ابرازها بعده طرق ومنها 1-عمل بعض التمرينات لشد الحلمات إلى الخارج وهذه التمرينات عبارة عن تدليك لما حول منطقة الحلمة للمساعدة على بروزها،نتائجة ضعيفة 2-وضع ثلج بقطعه قماش وتدليكها حول منطقه الحلمه 3-يمكن استخدام جهاز يعرف باسم breast shellوهو عبارة عن غطاء دائري من البلاستيك يثبت على الثدي، ويوضع عادة تحت حمالات الثدي فيعمل على ترطيب المنطقة المحيطة بالحلمة ليساعدها على البروز 4-هناك وسائل جراحية لإبراز الحلمة المقلوبة ونتائجها مضمونة في إظهار الحلمة بشكل طبيعي، غير أنها لن تفيد في حل المشكلة الأكثر أهمية رضاعة الطفل

الأجابة

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

نعم ارتداء الجوارب فتره طويله يؤدي الى احتباس العرق وتراكم البكتيريا على القدمين والتي تأكل خلايا الجلد الميته وتاخذ الزيوت من الجلد وتبدأ بالتخلص من فضلاتها على شكل احماض عضويه ذات رائحه كريهه . لذا يجب 1-الحفاظ على القدمين في حالة نظيفه مع غسلهم بالماء جيدا مره يوميا على الاقل وتجفيفهم 2-تستطيع لبس الجوارب الرياضيه التي تمتص العرق وتسمح للقدم بالتنفس  3-لا تحاول لبس حذاء ضيق على الجوارب 4-من الممكن ان تستخدم رذاذ معقم لقتل البكتيريا اذا كانت ظروف العمل تقتضي لبس الحذاء بالجوارب فترات طويله 5-يجب ترك القدمين بدون حذاء فتره كافيه وخاصه ليلا  6-المسح على الشراب ليس معناه ترك الشراب مبلل بالماء

الأجابة

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

زيادة الشحوم ويزيد نسبة الكولستيرول في الدم زيادة ضربات القلب اثناء القيام بجهد حركي هدا بسبب السمنة  معظم الناس الذين يعانون من السمنة المفرطة بالحد من استهلاك الطاقة في نظامهم الغذائي بمقدار 600 سعرة الحرارية يوميآ لأنة لا توجد قاعدة واحدةٌ يمكن تطبيقُها على الجميع. ويجب عليك التزام با النظام الغدائي الصحي ويحتوي على: الكثير من الفواكه والخضروات. البطاطا والخبز والأرز والمعكرونة والأغذية النشوية الأخرى (لكن، ينبغي اختيارُ الأصناف ذات الحبوب الكاملة) .بعض الحليب ومشتقاته.بعض اللحوم والأسماك والبيض والفاصوليا ومصادر أخرئ للبروتين غير الألبان. وايضا ممارسة الرياضة تدريجيآ مثل المشي

الأجابة

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

وعليكم السلام ثبتت فعالية استخدام بلسم الشعر الذي يحتوي على محلول مينوكسيديل في علاج نمط الصلع الأنثوي؛ فبعد استخدامه، تلاحظ معظم النساء بعض التحسن، بما في ذلك توقف تساقط الشعر أو إبطاء الصلع وازدياد ثخانة الشعر. وينمو شعر ما يصل إلى 25٪ من النساء مرة أخرى في غضون استخدامه.