الأجابة

الدكتور طارق زياد خريسات

ان انتفاخ العروق اسبابها انسداد شرياني او ارتخاخ الاربطه وهنالك مرونه فالمفاصل او توسع الاوردة مثل الدوالي ... ان كنت لا تعاني من المرونة والانسداد انصح بربط اليد بمشد واراحة اليد وعدم اجهادها .. ولكن هذا لا يغني عن زيارتك للطبيب

الأجابة

الدكتور طارق زياد خريسات

انصح بمراجعة اقرب مركز طبي او طبيب مختص للكشف والعلاج

الأجابة

الدكتور طارق زياد خريسات

ان افضل طريقة قمت بها هو تركك للتدخين وهذا عامل اجابي وبمجرد ممارستك للرياضة فإنت تعمل على طرد هاذه السموم من جسمك وادعوا لك بالصبر والثبات

الأجابة

الدكتور طارق زياد خريسات

ان افضل طريقة للاقلاع عن التدخين وجود الارادة والتصميم على تركه وتجنبه وعدم مجالسة المدخنين والابتعاد قدر الامكان عنه واشغال نفسك باشياء تلهيك عنه وبالتدريج وهنالك ادوية او اعشان تساعد على الابتعاد عن التدخين