إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2017.2.1
انا شاب عمري 20 سنة وزني لا يزيد عن 60 كيلو ولا يقل عن 57 فهل هذا طبيعي وكيف ازيد وزني بطريقة صحية
أخصائية تغذية روعة اسليم

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

ماهو السؤال؟

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2017.1.31
انا شاب عمري 20 عام جسمي واردافي وقدماي مليئة بلدهون المتراكمة ولكن وجهي نحيف وهذا مايزعجني هو عدم تناسق بلجسم ماهو العلاج وماذا تنصحونني
أخصائية تغذية روعة اسليم

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

العلاج هو أن يكون وزنك مثالي بهذه الطريقة يكون الجسم متناسق، اتبع برنامج غذائي مناسب وقليل بالدهون، ومارس الرياضة بانتظام.

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2017.1.31
ماهي الاطعمه اللي تنقص الوزن
أخصائية تغذية روعة اسليم

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

لايوجد أطعمة بمجرد تناولها ينزل الوزن، الذي ينزل الوزن هو اتباع برنامج غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2017.1.31
السلام عليكم عمري 25 وطولي 165وزني 70ماهو الوزن المثالي
أخصائية تغذية روعة اسليم

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

وعليكم السلام، وزنك المثالي هو 55-65 كيلو

تابع القراءة