الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

لا يوجد ما يثبت ذلك علمياً، قد تكون من تجارب الأخرين، عموماً هذه الأغذية مفيدة ويمكنك تناولها.

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

يجب أن تأخذ احتياجك اليومي من السعرات بالإضافة الى أن يكون الطعام صحياً.

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

لتنحيف منطقة البطن يجب تقسيم الوجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة، وتناول الطعام ببطء ومضغه جيداً، وتجنب شرب السوائل مع الوجبة، وتناول اخر وجبة قبل النوم بساعتين وعمل رياضة والتركيز على رياضة البطن.

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

نعم بشرط ان يتم استخدامهه في المدة المحددة وحفظه بطريقة سليمة