إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2015.1.31

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

هذه الأغذية غنية بالبروتين والحديد والزنك وفيتامين بي 12 وكلها ضرورية لصحة الحامل ونمو الجنين

سؤال من أنثى 2015.1.31

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

ويمكنك التركيز على الأغذية الغنية بالطاقة كالعسل، المربى، الفواكه المجففة والمكسرات بالإضافة إلى الغذاء الصحي المتوازن

سؤال من ذكر 2015.1.31

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

نعم يجب تناولهم بكميات كافية ويفضل المشوي

سؤال من أنثى 2015.1.31

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

يرجى عمل تحليل لفيتامين د، ومراجعة اختصاصي تغذية لعمل برنامج مناسب لك