الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

الطازجة أفضل من المجمدة

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

تتحدد النحافة حسب الوزن والطول، اذا كان الوزن غير مناسب للطول يجب التأكد من أنك لا تعاني من مشكلة مرضية باجراء التحاليل اللازمة ثم يأتي العلاج بالغذاء وهذا أفضل من تناول الحبوب.

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

يعتمد على الوزن والطول والحالة الصحية،والمدة التي مرت على العملية، بشكل عام ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة والتقليل ما أمكن من السكريات و الدهون والأغذية العالية به، وتناول المنتجات القليلة أو منزوعة الدسم والحرص على التنوع بحيث يشمل النظام المجموعات الغذائية الخمسة بكمية كافية.

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

للتخلص من دهون البطن يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.. ولا يوجد ادوية للتخلص منها بدون اتباع ما سبق.