الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

كثرة التمارين لا تزيد الوزن الا اذا كانت كمال أجسام حيث تزيد من الكتلة العضلية، ينصح دائماً بالبدء بالتديج اياً كان نوع التمارين.

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

الركض بحد ذاته ينزل الوزن وارتداء البدلة لا يزيد من النزول بل يجعلك تفقدين سوائل وليس دهون.

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

الوزن مثالي

الأجابة

أخصائية تغذية روعة اسليم

غير مضر