الأجابة

الدكتور محمود ناجي

هل يوجد تورم ...؟؟؟ متي يحدث الالم.؟؟ كم عمرك...؟؟

الأجابة

الدكتور محمود ناجي

هل هناك الم.او تورم ؟؟؟

الأجابة

الدكتور محمود ناجي

اهم شئ... الجلسة الصحيحة... تقوية عضلات اعلي الظهر و الكتفيين..... لبس نظارة طبية لتصحيح النظر...النوم علي وسادة بصورة صحية.... حمل اشياء متساوية الاحمال باليدين...

الأجابة

الدكتور محمود ناجي

المشي مفيد و ضروري جدا لمرضي الانزلاق الغضروفي