الأجابة

الدكتور بهاء محمد جودي الحداد

النوم الليلي مهم جداً للجسم ، و خاصة إن كان الجسم في طور النمو ، وفي النوم الليلي لوحظ إزدياد أكبر في إفراز مادة الميلاتونين من الغدة الصنوبرية والتي لها دور كبير في النشاطات الحيوية في الجسم بالإضافة لدوره الواقي من تشكل الأورام و أدوار أخرى كثيرة ، وأعتقد أن علاج الامر يتطلب علاج سلوكي بالدرجة الأولى ، و هناك طرق كثيرة منها التدرج عبر تقديم النوم ساعة لمدة أسبوع و هكذا ، و أيضاً ممارسة الرياضة مهم جداً لأن بعدها تزداد حاجة الجسم للراحة و النوم .

الأجابة

الدكتور بهاء محمد جودي الحداد

وعليكم السلام .. أسباب الصداع كثيرة ، و أكثرها شيوعاً هو الصداع التوتري الناتج عن ضغوطات الحياة و إرهاق عضلات الرأس و الرقبة ، و هناك أيضاً الصداع العنقودي الذي يأتي على شكل صداع يستمر لعدة ساعات في نفس الوقت يومياً ويحتل جهة واحدة من الرأس مع أعراض أخرى مرافقة مثل إحتقان العين بنفس الجهة و أعراض أخرى ، و منها الشقيقة ، و منها ما هو ناتج عن الصرع ، و منها ما يكون لأسباب عضوية ، لذلك من الصعب تحديد سبب الصداع إلا بأخد قصة سريرية وافية وقد يلزم بعض الفحوص ، لذلك أنصحك التوجه لطبيب باطني حتى يقوم بما يلزم و يحدد لك نوع الصداع و يعطيك العلاج اللازم .. و أتمنى لك الشفاء العاجل بإذن الله

الأجابة

الدكتور بهاء محمد جودي الحداد

التثاؤب هي حالة تأتي كردة فعل طبيعية على إزدياد غاز ثاني أكسيد الكربون و نقص الأكسجين .. لذلك لا داعي للقلق من هذه الحالة .. وأنصحك بأن لا تهتم لها و تدعها تكتمل ، و أيضاً بأن تغطي فمك أثنائها لأنها مؤذية للأشخاص المحيطين بك .

الأجابة

الدكتور بهاء محمد جودي الحداد

هناك الكثير من المختبرات التي تقدم فحوصات الDNA .. و عليك أن تسأل المراكز الطبية في منطقتك و سيدلونك عن أفضل الأماكن لإجراء هكذا فحوصات