د. احمد الاسعد

الأجابة

د. احمد الاسعد

تفتيت الدهون له أضراره ازالة مخازن الجسم من شحوم تحت الجلد بشكل سريع غير محبذ الحمية الغذائية وممارسة الرياضة أسلم الطرق

تابع القراءة
د. احمد الاسعد

الأجابة

د. احمد الاسعد

اجهاد العيون والدماغ لساعات ، يتعب الدماغ ولا يعطي فرصة للإستيعاب الدراسي ، انت بحاجة لنوم جيد ليلا من ٧-٩ ساعات كفرصة لترييح الدماغ وترك اكبر فرصة للدراسة وليس للعب

تابع القراءة